सतनाली | अंतरराष्ट्रीय योग दिवस-2026 के उपलक्ष्य में जिला प्रशासन महेंद्रगढ़ एवं आयुष विभाग के तत्वावधान में उपायुक्त महोदय के निर्देशन में सतनाली में तीन दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर का शुभारंभ किया गया। 11 जून से 13 जून तक चलने वाले इस शिविर में क्षेत्र के नागरिकों को योग के प्रति जागरूक करने और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित किया जा रहा है।

शिविर के उद्घाटन अवसर पर आयुष विभाग की डॉ. अर्चना एवं डॉ. रमेश भालोठिया ने कहा कि योग भारतीय संस्कृति की अमूल्य धरोहर है, जो व्यक्ति को शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक रूप से स्वस्थ बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। उन्होंने कहा कि आधुनिक जीवनशैली में बढ़ते तनाव और विभिन्न बीमारियों से बचाव के लिए नियमित योगाभ्यास अत्यंत आवश्यक है।

प्रशिक्षण शिविर में योग प्रशिक्षिका गीता बहन ने उपस्थित प्रतिभागियों को ताड़ासन, वृक्षासन, भुजंगासन सहित विभिन्न योगासनों, प्राणायाम और ध्यान की विधियों का अभ्यास करवाया। उन्होंने बताया कि नियमित योग करने से शरीर में स्फूर्ति आती है, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है तथा मानसिक तनाव दूर होता है।

वहीं योग सहायक सुषमा ने योग के शारीरिक, मानसिक एवं आध्यात्मिक लाभों की जानकारी देते हुए कहा कि योग केवल व्यायाम नहीं, बल्कि जीवन जीने की एक सकारात्मक कला है। योग सहायक सविता ने कहा कि नियमित योगाभ्यास से व्यक्ति का मन शांत रहता है, आत्मविश्वास बढ़ता है और जीवन में सकारात्मक सोच विकसित होती है।

शिविर में युवाओं, महिलाओं, बुजुर्गों तथा विभिन्न विभागों के कर्मचारियों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया। इस अवसर पर जोगिंदर (एसईपीओ), राजवीर अकाउंटेंट, वेदप्रकाश, हिमांशु, विकास ग्राम सचिव सहित अन्य गणमान्य व्यक्ति एवं विभागीय अधिकारी उपस्थित रहे।

जिला प्रशासन एवं आयुष विभाग ने क्षेत्र के नागरिकों से अधिक से अधिक संख्या में योग शिविर में भाग लेने का आह्वान करते हुए कहा कि योग को दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बनाकर एक स्वस्थ, निरोग एवं खुशहाल समाज के निर्माण में योगदान दें।